Menos 2,200 kg

     Quero postar aqui a minha satisfação que foi perder 2,200 kg nessa semana. Na semana que passou eu não havia perdido nenhuma grama, estava muito ansiosa com a pesagem, mas nesta semana não fiquei pensando no dia da pesagem e caprichei na alimentação, deu certo estou super feliz.
     Confesso que teve uns dias em que tive vontade de largar tudo e comer uma barra inteira de chocolate, mas daí pensei: isso não vai resolver os problemas que estou passando; foi difícil, mas valeu eu ter resistido.
     Eu sempre associava a comida com prazeres momentâneos, ficava frustrada e compensava na comida, essa está sendo a parte mais difícil pra mim, mas tenho vencido essa batalha dia após dia e sei agora que vale a pena.

Beijos!!!

 

Eu sei que....